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第45章 药王和响鬼联动后的恐怖效果[2/3页]

　　我只是教你哪个动作对标锻炼哪个部位，但是真正的锻炼可不是这么简单的，人的精力是有限的。

　　一般来说，一次性锻炼一到两个部位就可以了，将那个部位锻炼到极致，接下来三四日就让那个部位的肌肉休息！而到极限处肌肉休息的时候，我们就可以去锻炼其他部位了！

　　当然，拥有一个好身材不是一朝一夕的事情，可短时间内给自己一个健康还是可以做到的，毕竟，健身都是以年做单位的！”

　　街雄鸣造笑眯眯的解释道。

　　“不！我觉得我可以，从科学的角度上来说，如果身体可以承受，肌肉能够恢复，精力无穷，那么每个部位的强度同时开始疯狂锤炼也是可以的吧！”纱仓青实没有苟同街雄鸣造的观点。

　　在他看来，无论是响鬼对于身体的调节能力，还是自己那近乎怪物的食量，还有让自己训练几乎可以无视上线堆加的药物！

　　他纱仓青实绝对可以接受那种惨无人道的训练。

　　“如果是你的话……也许……”街雄鸣造本来想阻止纱仓青实的想法，但他很快就想到了纱仓青实昨日的表现。

　　无论是那恐怖的重量，还是训练的持久度，都让获得过世界级健美赛冠军的街雄鸣造惊讶。

　　如果不是因为纱仓青实的目标是变强，恐怕健美界就要变天了。

　　随后街雄鸣造和纱仓青实一起走到了硬拉的地方，准备开始的纱仓青实眼中缓缓冒出一道红光。

　　响鬼的开启并不像一些暴血能力一般会损耗自己的身体，相反还能够大幅度调动纱仓青实的肌肉和体能和维持身体平衡。

　　纱仓青实有一种设想：就是开启响鬼来增加自己的训练强度。

　　街雄鸣造看了一会纱仓青实的硬拉就离开了。

　　“真是可怕，硬拉如果动作不标准亦或者腿部肌肉缺少，那么将会损伤到膝盖！但这家伙……”

　　纱仓青实的动作的科学标准程度令街雄鸣造都无法挑刺。

　　再加上那夸张到连厚厚脂肪都无法覆

第45章 药王和响鬼联动后的恐怖效果[2/3页]

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