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第652章 清理积病[3/3页]
“食谱？”
陈劲生成功的捕捉到了这个词语。
“对，食谱，你现在的身体，有些东西是不可以吃的，跟你说你也记不住，我给你写下来吧。”
爷爷摇头苦笑道：“你从小毛毛躁躁，总会忘记爷爷说的话，也不可能记这些东西，还是给你写下来好一点。”
爷爷眼神中，没有任何开玩笑的意思。
陈劲生突然有一种在小学上课的感觉。
饮食起居锻炼，全部都需要被照顾。
陈劲生已经是成年人了，感觉瞬间回归了小学生活。
不过想来也是，现在是特殊时期，当然要进行特殊照顾了。
陈劲生的真气已经封印了，可以说是处于一个非常不安全的情况。
一旦遇到敌袭，陈劲生没有任何反抗能力。
需要一个安全的环境，尽快添补空虚的气海。
然后真气释放，才可以进行下一个修炼。
分清利弊，陈劲生老老实实的答应。
“麻烦爷爷。”
“食谱和作息时间已经跟你说完了，其他的再跟你讲一下，你应该如何锻炼吧。”
爷爷对陈劲生说道：“你的身体状态比较差，虽然有药物作为补充，但它这属于拔苗助长，一旦真气不够了，你还会有什么反抗能力？”
短短几句话，直接击中要害。
陈劲生明白爷爷的说法，真气虽然是术士的主要力量，可是一旦不够用了，等待陈劲生的就是力量的殊死拼搏。
想到这里，陈劲生有些无奈了。
除了养生，陈劲生还是要好好锻炼一下身体。
谁知道自己的身体，能不能支持体术训练。
“怎么锻炼，跑步吗？还是别的什么？”
陈劲生问道。
“跑步是最没有用的训练，而且很少有人坚持下来，对于你来说，需要的是快速提升体力，时间不等人，我没有时间让你如此浪费和挥霍。”
“我要怎么运动呢？”
“爷爷会给你制定一套完整的时间表，你要严格遵守上面的时间去进行运动。”
爷爷一口气说了好多话，嗓子有些发干。
转手拿起桌子上的水润了一下喉咙。
第652章 清理积病[3/3页]
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第652章 清理积病 道门后裔
