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第一百一十七章 省灵气的妙招[2/3页]

　　弯下腰，双手托着石头两侧，向上使力，“卧槽。”

　　石板竟然只是稍微向上抬动了一下，姜靖便受不了这个重量放了下来。他不服气，于是憋着一口气，再次尝试了一下，竟然还是没有将这块石头抬起来。

　　估计这块石头至少有一百斤，无奈的他，最后放弃了，决定还是找些更小一点的石头练练手。

　　于是，随手在脚边抱起一块跟脑袋差不多大的石头，即便是这样一块石头，姜靖抱着也并不轻松。

　　深呼吸了两口气后，他才把石头托在了肩膀上，然后开始回忆之前扛沙袋的经历。

　　先把灵气包裹住石头，然后跟随呼吸的节奏，吸气的时候控制灵气向上，呼气的时候再控制灵气向下。

　　尝试了好几次后，总算找回了一点感觉，肩膀上的石头也是减轻了不少，随后他便开始扛着石头绕着石堆外围小跑起来。

　　奔跑过程中，偶尔有那么一下石头忽然变重的时候，姜靖知道，这不是石头变重了，是石头本身的重量就是这么重。

　　之所以会决定重，是因为自己的呼吸不均匀，导致灵气控制的时机不好。

　　于是，他扛着石头站在原地，回想石头变重的那一瞬间。

　　思索片刻后，他终于明白了，不是自己的呼吸不均匀造成的，而是呼吸太急促，导致自己控制灵气的步调没有跟上呼吸的节奏。

　　当他呼气的时候，他驱动灵气向下，但是当一个呼气已经结束开始吸气的时候，他还是在驱动灵气向下。

　　想明白这一点，他站在原地开始做一个特傻缺的动作，没有任何运动，就这样干站着，他只是加快了呼吸的节奏，胸膛也跟着不停起伏着。

　　原本一秒钟只能呼一口气或者吸一口气，现在他要在一秒钟内完成呼和吸的动作，还是两次。

　　有了心理准备后，姜靖驱动灵气的节奏也更快了。

　　经过一个多小时的练习，他已经掌握了快节奏下控制灵气的方法，

第一百一十七章 省灵气的妙招[2/3页]

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