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第3章 范马勇次郎[2/3页]

　　即是如此，任何出招都需腰马合一。

　　除了柔韧性和核心锻炼外，方尘兵介依旧不落下基础肌肉锻炼，俯卧撑，引体向上，深蹲。

　　把这些全练完以后，时间也是来到了中午。

　　由于消耗大量体力，方尘兵介的午餐足足吃了三斤牛肉，喝了两瓶娃哈哈。

　　方尘兵介

　　战斗力：11（本能）

　　对于一早上的锻炼成果，方尘兵介没有感到意外。至少现在他的提升空间很大，没有到极限。

　　“哟西！”

　　方尘兵介吃饱后，不自觉喊了个吆西，这是他看动漫的时候学会的中式日语。

　　……

　　休息了一个小时，时间来到下午。

　　“接下来，我该好好注重格斗技术了！”

　　方尘兵介推了推眼镜。

　　传统武术注重健体养生，已经偏离了格斗本质，迎合社会发展，和平的环境，真正的武术淡出了人们的视野。

　　有格斗实力的擂台拳击也仅仅算是规则限制的格斗。在刃牙世界里，这里的格斗是没有规则的，任何招数都可以，关节技，攻击眼部，下阴，咽喉等等。甚至一些个别用热武器的，当然，使用热武器的这类人已经不配成为武道家，真正的这些武道家们忠诚武道精神，不使用武器。

　　在强大的武道家们眼中，他们的身体就是武器，他们将身体打磨的异常锋利，堪比刀剑。

　　这也是刃牙里这些真正强者们热衷于徒手格斗的原因。

　　……

　　“拳击、踢击，先练这些基础吧！”

　　方尘兵介开始在桥下面练起了拳击，踢击。

　　墙面，石头都是他击打的对象。

　　随着时间推移，这些基础拳击踢击也慢慢成为了方尘兵介的本能格斗技术。

　　“呼呼呼～”

　　方尘兵介擦了擦了汗水。

　　“虽然我的战斗力并没有提升，但我感觉，11点战斗力，在有了一点基础拳击后，才能真正发挥出来全部战斗力。看来这才是真正的11点战斗力标准。”

　　对着墙面练了两个小时后，方尘兵介的拳头和脚已经有了茧子。

　　他乐此不疲的练习着。

　　……

　　而在另一边。

　　某个

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