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第143章 练习瑜伽[1/3页]

　　一顿火锅吃了好久，两孩子吃饱后，就帮忙收拾桌子。

　　大儿子收拾垃圾，小儿子擦桌子，蒋梦洗碗，三人分工明确。

　　蒋梦把毛肚全吃光了，真的是实现了毛肚自由。

　　最近吃的好，还没出去运动，感觉自己都长肉了。

　　天色已经黑了，两个孩子去洗澡了，一股火锅味，不洗澡，蒋梦不让他们上床睡觉。

　　蒋梦没有急着去洗澡，而是去了健身房，练习了一个半小时的瑜伽。

　　“妈妈，你刚才去哪了？我们都没找到你。”天天问蒋梦。

　　“我在楼上的健身房，妈妈在做瑜伽，也算是锻炼身体。”蒋梦对他们解释道。

　　“妈妈，什么是瑜伽？”卿卿好奇的问蒋梦。

　　“瑜伽也算是一种运动，可以修身养心，拉伸肌肉，还可以塑形。”蒋梦耐心的解释道。

　　“那我们可以学吗？”天天好奇的问蒋梦。

　　“可以啊，你们明天跑完步，我教你们一些简单的动作，可以帮助你们消除疲劳。

第143章 练习瑜伽[1/3页]

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