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第十五章 初习养气，坐忘难成[2/3页]

　　“那也要看，书读百遍，其义自见，先将整本《养气初阶》读得滚瓜烂熟，等初一、十五仙长讲道之际，岂不一点就通？”

　　沈盈舒猛点头，连忙加快步伐，“是这个理。”

　　两人匆匆回屋，放下东西便开始读书。

　　翻开第一页，见引言云：

　　“夫修道之始，先止其念；念止则神凝，神凝则气生。

　　心灯一盏照幽玄，妄海波平见本真。“

　　细细咀嚼了两遍后，江幼菱轻启书页。

　　“修真之道，始于止念。妄念纷飞，则神气涣散；心若止水，方见玄关。

　　择静室明窗之处，设蒲团而坐。脊直如松，颔收若含丹，舌抵上颚。双足趺坐，贫者散盘亦可。手结子午连环印，左拇指抵午位，右拇指扣子位，自然置于丹田。

　　先以口徐徐吐浊气三度，仿若秋叶离枝；

　　继而鼻吸口呼，渐至无声无息。待气息绵长，当忘其息，似春水自流。

　　（批注：吐纳之法关系重大，新学弟子需有师长在旁指点）

　　闭目存想，膻中现青灯一盏。其光温润，似月映寒潭；其焰安定，如古井无波。杂念起时，但诵清静真言，不逐不拒。

　　（警示：若见异光幻影，即刻叩齿三十六通）”

　　其后几页是弟子打坐时的配图，以及子午位的相关解析。

　　江幼菱继续往下翻看。

　　“初修七日：

　　晨起目有清光，暗室自明；

　　静坐时手太阴经隐现，如雾中观溪；

　　耳畔闻微微风声，似远还近。

　　精进四九：

　　心灯长明，照见脏腑；

　　十二正经，历历可辨；

　　丹田暖融，如抱阳和……”

　　读书至戌时，天色渐黑，书上字迹渐不可视。

　　江幼菱将书合上，回想起方才在书中看到的几幅图，照着图中人物双手结子午印，摆出了打坐的架势。

　　少顷，便觉双腿酸痛难忍，脊背也不自觉地塌伏些许。

　　至于那呼吸入静、存想观照之法，更是便寻门径不得入。

　　看来，果然要有师长从旁指点才行啊！

　　自修无果，只能等初一、十五，去听仙长讲道了。

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第十五章 初习养气，坐忘难成[2/3页]

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