返回 第264章 樱木的投篮特训!  灌篮高手:成为篮球巨星! 首页

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第264章 樱木的投篮特训![1/3页]

  “……91!!”

  “……92!!”

  “不对!花道!你的动作又变形了!!”

  “这个笨蛋……给他说了多少次了,不要用蛮力去扔球!”

  第二天清晨,早上6:30,顾辰和赤木都聚集在体育馆,两人都一脸黑线的指导着樱木练习投篮。

  樱木已经投了90多个球了,但是进框的也只有寥寥数个而已。

  还基本都是蒙的。

  “你先停一下花道,你这样子投球练了和没练一个样!”

  顾辰叫停了樱木,走到他的面前,生气的叉起了腰。

  “来,你给我说说,早上刚来的时候我给你是怎么说的?怎么拿球?”

  “呃……”

  看着严厉的顾辰,樱木有些不好意思的挠了挠头。

  “就像这样……两只手拿着球,然后左手就扶着球就行……”

  “对啊!!”

  看着持球的樱木,顾辰无语的翻了个白眼。

  “那你干嘛刚刚那几球跟端尿盆一样,两手并用的扔球啊?你又不是里克·巴里,再说了人家也只是罚球的时候那样,正常比赛该投篮还是要正常投的!”

  “樱木,顾辰说的没错,正确的姿势非常重要,姿势正确了,会大大提高你的进球率,也会避免多余的体力消耗。”

  赤木也走过来严厉的说道。

  “要是姿势不对,再怎么练习都没用,练习的时候一定不要着急出手!!”

  “知道了啦!!看好本天才接下来的投球就好了!!”

  樱木转身对着篮筐继续他的投篮训练。

  “……93!!”

  “……94!!”

  顾辰和赤木两个人抱着胳膊,看着一球一球练习的樱木。

  早上,他们汇合之后,顾辰就和赤木一起为现在的樱木制定了训练计划。

  上课之前的晨练,投球200次。

  午休时间,投球150次。

  放学练习结束后,投球500次。

  不算社团活动的训练,樱木每天要额外练习850次投球,这种超乎常人的训练量,也就只有樱木能做到了。

  看着不停投球,捡球的樱木,顾辰和

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