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第 89 章 第85章[1/3页]

　　不得不说，乾的时间卡得很精确，10分钟刚好，乾汁的作用时间过去后，地上躺尸的几人被龙马叫醒，垮着张脸站起来，嘴里面不管了喝多少清水都消灭不了那股味道，不过乾汁的作用的确不错，刚刚还在发软发酸的双腿已经不怎么难受了，感觉精力非常的充沛，在龙马淡淡的目光中，开始进行俯卧撑。

　　“300个，在此之前，腰腹要戴上重量训练器，没有达标的，要喝乾汁。”

　　已经知道乾汁的恐怖的几人，慌忙的将重量训练器戴好，开始趴下做俯卧撑。

　　这次大家都怕做完后，龙马又说需要计时，于是都不敢大意，精神力非常的集中，不但快，还要每一个都达到标准才可以。

　　龙马有些可惜的叹了口气，没想到这群人还挺有防备心的，本打算掏出计时器，三分钟没做完的就乾汁伺候，可惜了。

　　做完俯卧撑后，大家都有些忐忑的望着龙马，只希望他不要找理由让他们喝那个恐怖的饮料。

　　龙马一眼就看穿了几人的想法，没有多说什么，只是开始了下一组训练。

　　仰卧起坐结束后大家感觉都还好，也没有人倒霉喝乾汁。

　　“挥拍1500次，在次之前，所有人都要在手腕上戴上重量训练器。”

　　曾经挥拍超过5000次的切原表示这点数量完全不怕。

　　但是很快就打脸了。

　　龙马看着他们挥拍的动作，失望的摇头，虽然这些人实力在国中生中的确很厉害，但是他们都急于提升实力，球技也越来越花哨，基础这一块就不怎么在意，所以放眼望去，除了越前挥拍的姿势稍微入眼，其他人的都不规范，错误还百出。

　　越前是因为从小在南次郎的教导下打球，所以这些基础都非常的注重，而且就算不特地的练习挥拍动作，跟着南次郎对打时也会潜移默化的变得标准。

　　龙马和手冢下场指正，但刚指过，又回到了原样，毕竟他们一直这样训练，手臂肌肉已经记得这些动作，也差不多成为了习惯，一时肯定也改不过来。

　　对此，龙

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