返回 第89章 强化:比目鱼肌!  无敌从强化肱二头肌开始 首页

上一页 目录 下一页

『章节错误,点此报送』

第89章 强化:比目鱼肌![1/3页]

  他刚听到今天不练铅球,想要走了,此时看到罗俊的跑姿,顿时又有了兴趣,点评了起来。

  “这跑姿,怎么也得纠正半个月吧?”

  石振华心中暗笑,反正来了,看看杨林华的笑话也不错得嘛!

  到时候回办公室还能聊一聊,让女老师乐呵乐呵。

  杨林华摇摇头,反驳道:“罗俊很聪明,之前教他动作的时候,他学的都很快。”

  “比如昨天,指点完他的动作,他就自己领略了超越器械。”

  石振华脸上露出夸张的惊讶模样:“哇,那可真是太厉害了。”

  不过,杨林华也不傻,知道石振华不相信,于是也不再多言。

  视线定格在操场之上,罗俊和李涛两人在这个空档已经跑了两圈。

  两人活动着肩关节,来到了杨林华面前。

  杨林华带着罗俊和李涛,来到了跑道的起跑线上。

  “100米短跑一般采用蹲踞式起跑,一个正确的起跑动作,能够让你在起跑线上领先别人。”

  杨林华推着眼镜,先给罗俊讲清楚起跑动作的重要性。

  罗俊听得很认真,毕竟对这方面他一窍不通。

  “李涛,你做动作示范一下,我给罗俊详细讲解。”

  “好。”

  李涛点着头,站在起跑线后,微微弯腰,双掌打开,虎口与起跑线平齐,按在地上。

  双腿弯曲,右脚在后,左脚在前,右膝盖半跪在地上。

  动作完成之时,杨林华轻声低喝:“各就位……”

  停顿片刻,接着喊道。

  “预备。”

  随着他“预备”出口,李涛双腿微微发力,双腿站立而起,膝盖微曲。

  整个人呈现出一种弓满箭出的蓄力感。

  “跑!”

  李涛蹬脚发力,整个人瞬间蹿了出去,标准的蹲踞式起跑动作,让李涛充满了爆发力。

  李涛冲出去两步,缓冲停下身形,然后掉头返回。

  他的动作很标准,就连一旁的石振华都不由地点头,随后脸上闪过对李涛的不满。

  这可是他教出来的好学生!

  现在却被杨林华抢走了。

  杨林华对于李涛很满意,不过他更多的期待还是在罗俊身

第89章 强化:比目鱼肌![1/3页]

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一页