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第84章 试试推铅球[2/3页]
“伤好了？”
“好了。”
“好，先热身。”
话音刚落，就听到石振华的声音再次响起：“杨老师，要不您帮我分担一些？”
“谁要去杨老师那队，出列。”
两个老师所带的队伍，在操场上形成了鲜明的对比。
学生们面面相觑，却没有人敢出列。
就在这时，一个身影挎着羽毛球拍，悄然站在了队列之外，忐忑地走向了罗俊。
同学们的眼中都充满了惊讶，这李涛可是学校的体育尖子生，怎么今天还成刺头了？
在石振华愤怒的目光下，李涛显得有些局促不安，不过他还是站在了罗俊的身后。
石振华深吸一口气：“好！既然有人愿意走，那就别回来了！列队，跑步！走！”
本想挤兑一下杨林华，却没想到自己丢了脸。
队伍咚咚哒哒慢跑上了跑道，石振华哼了一声，转头不再搭理杨林华他们三人。
杨林华对于李涛的加入很惊讶，不过并没有多言，而是让罗俊带队，开始热身跑圈。
罗俊也没搭理李涛，而是缓步上了跑道，开始慢跑热身。
4圈下来，罗俊只是微微喘息。
李涛常年练体育，自然也不差，两人的表现让杨林华微微点头。
“不错。”
杨林华在本本上记录着两人的数据。
他提笔指着罗俊：“你的动作还是不行，等会集训完，专门给你指导动作。”
“李涛，你的身体素质还需要加强。呼吸有点乱。”他上下打量李涛一眼，眼神锐利：“你是不是抽烟呢？”
李涛低头，面露尴尬。
“这半年，戒掉。”
杨林华针对两人训话之时，不远处的石振华突然招手。
“杨老师！第一项推铅球吧！”
杨林华一愣，回应了一声，然后看向了面前的两人。
“你两尽力推，罗俊没有训练过动作，后面我单独教你。”
罗俊点点头，有些好奇起来，悄声问李涛。
“不就是把铅球推出去嘛？很难吗？”
“难，要利用腿部力量，腰部扭转以及肩膀和胳膊上的力道协调统一，才能够推得更远。”
李涛耐心解释：“是身体素质和动作技巧并重的运动。”
第84章 试试推铅球[2/3页]
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第84章 试试推铅球 无敌从强化肱二头肌开始
